a propos postanowień:
szafy (zadzwonić w przyszłym tyg)
prawko (pojechać w środę do osrodka)
5 kg min mniej do czerwca (5 cm mniej w talii) zapisac się na astange we wtorki, pójść we wtorek wieczór na trening boksu i porozmawiać z trenerem.
zmywac naczynia przed pójściem spać
rano jakieś lekkie, przyjemne ćwiczenia, z 10 pompek, brzuszki, rozciąganie, drążek, wanna, szafki, skakanka
wychodzic rano z psem przed pracą
codziennie zupa/drugie (min)